本篇是病人的非專業心得分享。
痠痛其實是老毛病，因為工程師一不小心就久坐，長期會讓痠痛惡化。

如果有長期痠痛問題，在經濟許可的情況下，我還滿推大家去做一次徒手治療試試看的。

不是太嚴重的問題，像我只是輕微脊椎側彎與肩胛骨前凸，費用是八百到一千/一次。
如果你有買到相關的醫療保險可以給付更要看起來。

脊椎側彎跟基因有關。也常發生在青少年時期，身高突然抽高，或那時候沒有良好的姿勢，背過重、坐姿不良，都很容易造成脊椎側彎。最好治療的時期也是青少年時期。

我在想我可能是青少年時期，跟螞蟻一樣每天都背一堆參考書上下學，所以得了脊椎側彎。
但當時也沒有發現，一直到大學的時候才發現為什麼我的證件照都歪頭，上網查才知道。
脊椎側彎在某個角度（自己上網查好了，寫錯我還要改很麻煩）對骨科來說都是不需要治療的正常值，骨科也不建議你花時間治療，因為通常對生活沒有太大影響，頂多讓你容易酸痛或照相不好看。

但這兩點都讓我很不爽，所以今年下定決心要改善。

我找了兩間，一間是我家附近的悅滿意診所，一間是同事推薦的陽明大安治療所。
本來先去悅滿意諮詢，想說比較一下喜歡哪一家，但剛好因為前幾天打完球太不舒服等不下去悅滿意的治療師，就先改約陽明大安。

陽明大安治療經驗談

因為台灣醫療法規，你必須要先找骨科或復健科醫師開轉診單，上面寫建議你做徒手治療，你可以自己處理或請陽明大安的幫你掛號。

初診療主治療師會做比較仔細的評估，詢問你想治療的部分。
我目前是先治療肩胛骨，目前在做肩胛骨的放鬆，做到第四次目前右肩的活動角度有變大。
等到治療師覺得放鬆充足後會增加運動，讓你透過肌肉來增加關節的穩定性。

我的治療流程通常是這樣：
(1) 15 分鐘徒手治療
(2) 超音波
(3) 電療＋冰敷
(4) 貼紮

BTW，我也推薦直立滑鼠。
直立真的比較舒服。

前陣子想打氣泡可爾必思，但是跑幾家全聯和家樂福都買不到。

後來在公司附近的全聯買到，但我的氣泡水機二氧化碳又用完了，真是量子糾纏。

總之我今天終於決定要來處理沒汽泡水喝這件事...
原來就上網刷卡請他到府更換空瓶而已，而且到府收送也沒有比較貴。

就這樣，今天清掉一件想處理很久的事情。

ps 可爾必思濃縮 MOMO 有賣